산후도우미 VS 조리원

출산 후 부모와 신생아를 돌봄 하기 위해서는 적절한 도움이 필요합니다. 이를 위해 산후도우미와 조리원은 많은 부모들이 고려하는 옵션 중 하나입니다. 저는 첫째 때는 조리원 둘째 때에는 산후도우미 서비스를 이용했습니다. 오늘은 조리원과 산후도우미 서비스를 모두 이용해 본 이야기와 산후도우미와 조리원을 비교해 보고 각각의 장단점을 고려하여 어떤 선택이 더 나은지 알아보고자 합니다. 

산후도우미 vs 조리원

산후조리원

장점

• 전문가에 의한 식단 및 프로그램 제공.
• 24시간 대기 중인 전문간호사로 아기와 산모의 상태를 적절히 관리하고 의료지원을 받을 수 있으며 특히 분만 후의 케어나 급격한 상황에 대비할 수 있습니다.
• 다른 산모들과 교류하며 산후우울증 예방.
• 편안한 시설과 맛있는 식사 제공하여 부모가 출산 후 휴식을 취하고 회복할 수 있는 환경을 제공.
• 전문 교육 및 프로그램이 있어 신생아 돌봄, 수유 교육 등의 프로그램을 제공하여 부모가 출산 후에도 적절한 돌봄 기술을 배울 수 있습니다. 

단점

• 산후도우미에 비해 비용이 비쌉니다.
• 집 밖에서 생활하며 가족과의 교류가 제한됩니다.
• 개별 케어가 아닌 정해진 프로그램에 따라 케어를 제공받습니다.
• 대부분의 경우 애완동물 동반이 불가능합니다.

산후도우미

장점

• 산후도우미는 가정 내에서 신생아 및 부모의 돌봄을 지원합니다. 이는 부모와 아이가 집 안에서 편안하게 머무를 수 있도록 돕습니다.
• 1:1로 아기를 돌봐줘서 개인 맞춤형 케어를 받을 수 있습니다.
• 대부분의 산후도우미는 시간대와 업무 내용을 협의하여 유연하게 일정을 조정할 수 있습니다.
• 대부분의 경우 애완동물 동반 가능.
• 조리원에 비해 상대적으로 저렴한 비용으로 가정 내에서 돌봄을 받을 수 있습니다.

단점

• 도우미 이모님마다 서비스 품질이 다름. 고지식한 옛날 방식을 적용하거나 전문성 수준이 다를 수 있습니다.
• 24시간 돌봄 불가능합니다. 도우미의 근무 시간 외에는 돌봄이 필요합니다.
• 가족이 도우미와의 소통 및 일정 관리에 직접 관여해야 합니다.

선택 시 고려 사항

• 24시간 전문적인 돌봄이 필요한지, 익숙한 환경에서 생활하는 것이 중요한지 등을 고려해야 합니다.
• 경제적 상황: 산후도우미와 조리원의 비용을 비교하여 예산에 맞는 선택을 해야 합니다.
• 가족의 상황: 가족이 돌봄에 얼마나 참여할 수 있는지 고려해야 합니다.
• 개인적인 선호: 익숙한 환경을 선호하는지, 전문적인 돌봄을 선호하는지 등을 고려해야 합니다.-

추가 정보

• 산후도우미: 정부에서 지원하는 산후도우미 바우처를 활용하면 비용을 절감할 수 있습니다. 
• 산후조리원: 산후조리원마다 제공하는 프로그램과 비용이 다르므로 여러 곳을 비교해 보는 것이 좋습니다

저는 첫째는 조리원, 둘째는 산후도우미 서비스를 이용했습니다. 사실 서비스만 봤을 땐 산후 도우미 이모님께서 너무 좋은 분이셔서 모두 산후도우미 서비스를 이용하는 것도 좋다고 할 수 도 있지만 초산이라면 조리원을 가는 게 맞는 것 같아요. 첫 아이일 경우엔 특별히 모임을 찾아서 하는 성향이 아니라면 아이 친구도 나의 육아동기도 만들기가 쉽지 않기 때문이에요. 흔히들 군대 동기만큼 끈끈한 게 조리원 동기라고 하니까요.

저는 지금도 첫 아이 조리원 동기 언니들과 연락을 하고 지내고 있어요. 아무래도 조리원 동기들은 연령대도 다양하고 둘째 맘 셋째 맘들도 있어 초보 엄마에게는 정말 대단한 선생님이고 힘이 되어 주거든요. 무엇보다 같은 상황을 겪고 있기 때문에 서로 위로가 너무너무 많이 되었어요. 그래서 사실 다른 서비스들보다 조리원 동기들 때문에 첫 아이는 조리원을 추천드려요. 

 

둘째는 산후 도우미 서비스를 선택했어요. 아무래도 첫째도 아직 어려서 떼어놓고 조리원을 갈 수가 없었어요. 다행히 저는 너무 좋은 신 이모님을 만났어요. 제가 푹 쉴 수 있게 온전히 아이를 봐주셨고 제가 수유할 때는 첫째 아이와 너무 즐겁게 놀아주셨어요. 음식도 잘하셔서 다른 가족도 먹을 수 있게 조금 넉넉하게 만들어 주셨어요. 그리고 간단히 마사지까지 매일 해주셨어요. 친정엄마처럼 봐주셔서 2주 후에 가실 때는 눈물이 났었답니다. 

 

사실 조리원도 프로그램들을 참석하지 않으면 집에서 산후도우미 서비스 못지않게 푹 쉴 수 있습니다. 그런데 아이들 관련 강의들이 있으니 욕심이 나더라고요. 그리고 내 집이 아니다 보니 누워도 말똥말똥 2주 동안 밤잠은 잘 잤지만 낮잠은 거의 자본적이 없었어요. 혹시 조리원에 가시면 저처럼 쓸데없는 욕심부리지 마시고 푹 쉬고 오세요.

 

저에게 지금 다시 선택하라고 한다면 산후도우미 서비스가 훨씬 좋았지만 

첫 아이라면 조리원을 추천드려요. 

임신, 출산 축하드리고 몸조리 잘하세요^^

 

산후도우미와 조리원은 각각의 장단점을 가지고 있습니다. 산후도우미는 가정 내에서의 편안한 환경과 비용 절감이라는 장점이 있지만, 의료 지원이 부족하고 일정이 유연하다는 것이 단점입니다. 반면에 조리원은 전문적인 의료 지원과 교육 프로그램을 통해 편안한 환경에서 휴식과 회복을 제공하지만, 비용이 상대적으로 높고 가정 내에서의 유연한 케어가 불가능하다는 점이 단점입니다. 따라서 부모의 상황과 우선순위에 따라 적절한 선택을 할 필요가 있습니다. 산후도우미와 조리원 중 어떤 선택이 더 나은지는 개인의 상황과 필요에 따라 다릅니다. 위에 제시된 정보를 참고하여 자신에게 가장 적합한 선택을 하시길 바랍니다.