만15개월 우유 시작

만 15개월인 아기의 우유식 준비는 부모들에게 중요한 이슈입니다. 이 시기는 이유식을 넘어 다양한 식재료를 섭취하며 성장하는 중요한 시기이며, 올바른 식습관을 형성하는 데 결정적인 영향을 미칩니다. 아이가 어느덧 만 15개월에 다가올 때쯤 소아과 선생님께서 이제는 분유 대신 우유를 줘도 된다고 하셨어요. 참 많이 자랐죠. 오늘은 저희 아이 우유 첫 도전 이야기와 만 15개월 아기의 발달에 대해 알아볼게요.

아기 우유식 레시피

• 달콤한 바나나 우유: 익은 바나나 1/2개와 우유 200ml를 블렌더에 갈아 부드럽게 만들어줍니다. 단맛을 더하고 싶다면 꿀을 아주 조금 첨가해도 좋습니다.
• 고소한 견과류 우유: 아몬드나 호두 등 아기가 좋아하는 견과류를 우유에 불린 후 갈아 부드러운 우유를 만들어줍니다. 견과류의 알레르기가 있는 아기에게는 주의해야 합니다.
• 상큼한 과일 우유: 딸기, 블루베리 등 아기가 좋아하는 과일을 우유에 갈아 넣어 과일의 풍미를 더해줍니다. 과일의 씨앗은 미리 제거해야 합니다.
• 영양 가득한 요구르트 우유: 플레인 요구르트와 우유를 섞어 부드러운 우유를 만들어줍니다. 요구르트의 산미가 우유의 느끼함을 없애주어 아기가 더 맛있게 먹을 수 있습니다.

주의 사항

• 우유는 하루 200~300ml 정도로 제한하는 것이 좋습니다.
• 아기가 알레르기가 있는 식재료는 우유식에 사용하지 않도록 주의해야 합니다.
• 우유식을 너무 달게 만들지 않도록 주의해야 합니다. 아기가 싫어하는 식재료를 강요하지 않도록 합니다.
• 너무 많은 우유를 마시면 다른 중요한 영양소를 섭취하는 것을 방해할 수 있으므로, 적절한 양을 제공합니다.

만 15개월 아기의 발달

보통 걷기를 시작하며, 이는 그들의 운동 능력과 자기 주도성을 향상합니다. 또한, 이 시기의 아기는 간단한 단어를 이해하고 사용하기 시작하며, 이는 그들의 언어 발달을 촉진합니다.

아기의 발달을 촉진하는 데는 많은 요소가 있지만, 건강한 식사와 충분한 운동은 그중 가장 중요한 요소 중 하나입니다.

• 아기의 발달에 미치는 영향 신체 발달: 영양이 풍부한 우유식은 아기의 신체 발달을 지원하고 건강한 성장에 도움을 줍니다.
• 두뇌 발달: 영양이 풍부한 식품은 아기의 두뇌 발달에 필요한 영양소를 제공하여 지능 발달을 촉진합니다.
• 언어 발달: 단어를 조합하여 간단한 문장을 말하기 시작합니다. "엄마 안녕", "밥 먹고 싶어" 등의 표현을 할 수 있습니다.
• 신체 발달: 혼자 걸을 수 있고, 계단을 오르내릴 수 있습니다. 뛰거나 넘을 수 있는 능력도 발달합니다.
• 사회성 발달: 다른 아이들과 함께 놀면서 나눔을 배우고, 간단한 규칙을 이해하기 시작합니다.

저희 아이도 만 15개월이 되어 소아과 선생님 말씀대로 우유식을 시작해 보기로 했습니다. 전 사실 분유를 끊으면 두유와 우유를 번갈아 가면서 제공할 생각이었습니다. 하지만 의사 선생님께서 두유는 권하지 않는다고 일반 생우유를 먹이라고 하셨어요. 그래서 우유 검색에 들어갔습니다. 막상 우유를 고르려니 종류가 너무 많은 거예요. 성분을 다 따지고 싶지만 엄두가 안 날 정도로 종류가 많았어요. 그래서 아이가 기존에 앱설루트 궁을 먹고 있던지라  상하 유기농 멸균우유를 소량 사 보았습니다. 다행히 200ml를 맛있게 먹어 주었습니다. 무엇보다 멸균우유는 팩으로 되어있어 외출 시 너무 좋고 보관도 용이하겠더라고요. 하지만 소아과 선생님께서는 일반 생우유를 더 권하셔서 멸균 우유는 외출용으로 집에서는 생우유를 먹였습니다. 돌 때쯤 미리 시켜둔 컵 연습으로 젖병과 이별하고 우유도 컵으로 야무지게 먹습니다.

 

만 15개월 아기의 우유식 준비는 아기의 건강한 발달에 중요한 영향을 미칩니다. 다양한 식품을 제공하고 올바른 식습관을 형성하는 데 주의를 기울이면서 아기의 영양 공급과 발달을 지원해야 합니다. 결국, 만 15개월 아기의 우유식 작성과 아기의 발달은 서로 밀접하게 연관되어 있습니다. 올바른 식사는 아기의 건강한 성장과 발달을 지원하며, 아기의 발달은 그들의 식사 습관과 선택에 영향을 미칩니다. 따라서, 아기의 우유식을 계획하고 준비하는 것은 그들의 건강과 행복에 큰 영향을 미칩니다. 이를 통해 우리는 아기의 성장과 발달을 최대한 지원할 수 있습니다. 

 

열심히 쑥쑥 자라고 있는 우리 아이들 우유를 시작해 볼까요!