스스로잠들기1 수면교육 똑게육아 아이들의 건강한 발달을 위해 수면은 매우 중요합니다. 하지만 수면 문제는 많은 부모들이 마주치는 고민 중 하나입니다. 이에 수면교육은 아이가 건강한 수면습관을 형성하는 데 도움이 됩니다. 아이가 90일이 다 되어갈 때쯤 소아과에 갔다가 의사 선생님께서 수면교육을 물어보셨어요. 늦어질수록 아이도 힘들고 엄마도 힘들다고 아이 스스로 등 대고 잘 수 있게 수면 교육을 권하셨지요. 그렇게 시작했던 수면교육 이야기를 오늘은 해볼게요. 어디서부터 시작해야 할지 몰랐던 수면교육. 무작정 검색 중에 똑게육아를 접하게 되었습니다. 새벽까지 카페글과 책을 읽고 선배맘들의 글도 읽으며 조금 늦은 편이었지만 90일에 수면 교육을 시작하게 되었습니다. 일관성 있는 생활 패턴을 잡아주는 것이 중요하기에 낮잠부터 함께 시도하였습니.. 2024. 3. 4. 이전 1 다음
